Skip to content
ehyt-logo
  • Jäsenyhdistyksille
  • Ammattilaisille
  • Medialle
  • Yhteystiedot
Suomi
  • English
  • Svenska
  • Selkokieli
ehyt-logo Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry
Haku
  • Tule mukaan
  • Lahjoita
  • Koulutus & Tapahtumat
    • Koulutus & Tapahtumat

      Tarjoamme koulutusta eri alojen ammattilaisille, kouluille ja oppilaitoksille sekä suurelle yleisölle. Konsultoimme ja tuemme työyhteisöjä ja kuntia niiden ehkäisevässä päihdetyössä. Voit tilata meiltä koulutusta tai katsoa tapahtumakalenteristamme tulevat koulutukset ja tapahtumamme!

    • Koulutukset
      • Tilattavat koulutukset
      • Kouluille ja oppilaitoksille
      • Työpaikoille
      • Verkkokurssit
    • Konsultointi
      • Tukea kunnille ja hyvinvointialueille
      • Tukea järjestöille
    • Tapahtumat
      • Tapahtumakalenteri
  • Työkalut & Materiaalit
  • Päihde- & peli-info
    • Päihde- & peli-info

      Mistä on kyse, kun puhutaan päihteistä ja pelaamisesta? Milloin päihteen käyttö tai pelaaminen on ongelmatonta? Mistä taas tunnistaa, että kyseessä on riippuvuus? Mitä riippuvuudet aiheuttavat ja mitä niille voisi tehdä?

    • Tietoa
      • Mitä on ehkäisevä päihdetyö?
      • Alkoholi
      • Nikotiini
      • Huumeet
      • Rahapelaaminen
      • Digipelaaminen
    • Tukea
      • Päihdeneuvonta
      • Päihteet ja työelämä
      • Päihdeasiamies
      • Tukea eri elämäntilanteisiin
  • Uutishuone
    • Uutishuone

      Uutishuoneesta löydät kaikki EHYTin ajankohtaisartikkelit, uutiset, tiedotteet ja videot. Katso myös työpaikat ehkäisevän päihdetyön parissa!

    • Ajankohtaista
      • Uutiset
      • Tiedotteet
      • Blogit
      • Tarinat
      • Videot
      • Podcastit
      • Työpaikat
    • Uutiskirje
      • Tilaa uutiskirje
  • Ratkaisut
    • Ratkaisut

      Päihde- tai rahapeliongelma varjostaa monen elämää tavalla tai toisella, vaikka itsellä ei näitä ongelmia olisikaan. EHYT ry tarjoaa yksilö-, yhteisö- ja yhteiskuntatason ratkaisuja päihde- ja pelihaittojen ehkäisyyn ja vähentämiseen.

    • Ratkaisuja
      • Kampanjat
      • Alkoholipolitiikka
      • Ratkaisuja kunnille ja hyvinvointialueille
      • Lausunnot
      • Kyselytutkimukset
      • Politiikkasuositukset
      • Tavoitteet hyvinvointialueille ja kunnille
      • Tavoitteet seuraavalle hallituskaudelle
      • Linjaukset
      • Kysymyksiä ja vastauksia
  • EHYT ry
    • Ehkäisevä päihdetyö koskettaa meitä kaikkia

      Päihde- tai rahapeliongelma varjostaa monien elämää tavalla tai toisella, vaikka itsellä ei näitä ongelmia olisikaan. Alkoholiin, nikotiinituotteisiin ja huumeisiin liittyvän ehkäisevän työn ohella ehkäisemme pelaamisesta syntyviä haittoja. Ennaltaehkäisy on tehokkain tapa torjua ongelmia niin yhteiskunnan kuin yksilöiden tasolla. Siksi ehkäisevää päihdetyötä tarvitaan kaikkialla: oppilaitoksissa, työpaikoilla ja perheissä.

    • Yhdistys
      • Tietoa yhdistyksestä
      • Historia
      • Organisaatio
      • Strategia & arvot
      • Rahoitus
      • Verkostot ja kansainvälinen yhteistyö
    • Mitä teemme?
      • Toiminta & hankkeet
      • Alueellinen toiminta

Hae sivuilta

Etusivu > Uutishuone > Blogit > Mitä Aleksis Kiven elämä kertoo meille Mielenterveyspäivänä?
Blogit - 10.10.2022

Mitä Aleksis Kiven elämä kertoo meille Mielenterveyspäivänä?

Timo Nerkko.
Nerkko Timo
Asiantuntija
kalliolle pienistä kivistä rakennetty sydän.

Jokaisella meistä on oikeus tulla nähdyksi ja kuulluksi – niin työpaikalla kuin elämässä yleensä. Puhuminen ja kuuntelu ovat avaimia mielenterveyden ja työssä jaksamisen kunnossa pitämiseen.

Normipäivä. Onko sellaista työpäivää kuin normipäivä? Tarkoittaako se työpäivää, joka päättyy – kuin Kummelin sketsihahmoilla – baariin? Työpäivää, kun et jaksa tehdä kaikkia esihenkilön antamia tehtäviä? Työpäivää, kun tuntuu, ettet saa arvostusta työpaikalla?

Tutkimusten mukaan mielenterveyshäiriöt ovat tuki- ja liikuntaelinsairauksien ohella suurin työkyvyttömyyttä aiheuttava sairausryhmä. Työelämä on täynnä monenlaisia ohjelmia ja toimintatapoja, joilla työkykyä halutaan vahvistaa. Silti emme aina jaksa. Mikä meidät uuvuttaa? Jokainen meistä osaa helposti luetella monia syitä siihen, miksi työpäivän onnistumiset eivät aina tunnu onnistumisilta.
Työterveyslaitos on julkaissut listan, jonka avulla voit tarkistaa työpaikkasi työntekemisen kulttuuria:

• oikeudenmukainen johtaminen ja esihenkilötyö
• työstä saatu arvostus
• hyvä työn organisointi ja mitoitus
• mielekkäät työtehtävät
• osaamisen varmistaminen
• hyvinvointinäkökulman huomioiminen organisaation muutostilanteissa
• epäasialliseen kohteluun puuttuminen, mihin velvoittaa myös laki

Kaikkia työelämän ongelmia kukaan ei pysty ratkaisemaan. Jokainen meistä voi tehdä oman osansa: kohdata muut työpaikalla, olla läsnä ja kunnioittaa erilaisuutta ja erilaisia tapoja tehdä töitä. Hyvä mielenterveys voi auttaa työn tekoa. Haittaa siitä tuskin on. Jokaisella meillä on joskus erilaisia häiriöitä isoissa ja pienissä asioissa. Muistamme ehkä kauan jonkin epäonnistumisen tai epämiellyttävän tilanteen. Kuormitamme mieltämme asioilla, joista syystä tai toisesta emme pääse yli.


Minusta on hyvin koskettavaa, että Maailman mielenterveyspäiväksi on valikoitunut Aleksis Kiven syntymäpäivä. Kirjailija, jota hoidettiin Lapinlahden mielisairaalassa, jossa hänen tilansa diagnosoitiin krooniseksi melankoliaksi, jonka ajateltiin johtuvan verenvähyydestä, juoppoudesta ja loukatusta kirjailijan kunniasta.


Alkoholi on ”helppo lääke” vaivaan kuin vaivaan. Moni meistä toimii hetkellisissä vastoinkäymisissä kuin Aleksis Kivi. Miksi puhua huolista, jos tuntuu ettei kukaan kuuntele tai jaa huolia.
Jokainen huoli on tärkeä. Jokaisella meistä on oikeus tulla nähdyksi ja kuulluksi – niin työpaikalla kuin elämässä yleensä. Puhuminen ja kuuntelu ovat avaimia mielenterveyden ja työssä jaksamisen kunnossa pitämiseen. Totta kai pitää myös liikkua ja syödä terveellisesti.


Mitä työkaverina voin tehdä, ettei työtoverin huoli jää piiloon? Kaikki meistä osaavat kuunnella ja kysyä kuulumisia. Neuvoa ei kannata ennen kuin toinen kysyy neuvoa. Mikä toimii minulle, ei välttämättä ole toiselle maailman paras ratkaisu. Kuuntelemalla osoitat työkaverille, että välität ja että hän uskaltaa puhua sinulle. Sinun ei tarvitse olla jaksamisen asiantuntija, muutosvalmentaja. Riittää, että kuuntelet ja olet luotettava.

Lue lisää:

Työelämän mielenterveysohjelma

Maailman mielenterveyspäivä

Mieli ry:n Maailman mielenterveyspäivän sivu

Jaa:
Tagit
alkoholi huumeet & lääkkeet kampanjat & tapahtumat

Katso myös

Nuori katsoo kameraan ja pitää kädesään puhelinta. Teksti: Hakematta paras! K-18.
Uutiset

Hakematta paras -kampanja: Turvallinen aikuinen ei osta alkoholia nuorelle

19.05.2025
Selvänä liikenteessä. Piirroskuvassa auto ja ihmishahmoja juomien kanssa.
Uutiset

Selvänä liikenteessä -kampanja kannustaa nuoria aikuisia kulkemaan liikenteessä päihteettömänä

31.03.2025
Näkymättömät lapset -vetoomuksen luovutustilaisuus. Vasemmalta: Hanna-Leena Mattila (kesk), Oras Tynkkynen (vihr), Riitta Mäkinen (sdp), Tarja Filatov (sdp), Mia Laiho (kok) ja Laura Meriluoto (vas).
Uutiset

Puhe Näkymättömät lapset -vetoomuksen luovutustilaisuudessa eduskunnassa 25.3.2025

26.03.2025
ehyt logo

Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry

Keskustoimisto
Elimäenkatu 17-19
00510 Helsinki
ehyt@ehyt.fi
Aluetoimistot>>

Päihdeneuvonta

Puh. 0800 900 45

Avoinna 24/7 vuoden jokaisena päivänä
Soittaminen on maksutonta ja anonyymiä

  • Elokolo-kohtaamispaikat
    • Kallion Elokolo
    • Lahden Elokolo
    • Tampereen Elokolo
    • Turun Elokolo
    • Pirkkalan Elokolo
    • Vinkkejä arjen haastaviin tilanteisiin
  • Henkilökunnan yhteystiedot
  • Tule vapaaehtoiseksi
  • Jäsenyhdistykset
selko logo
  • © Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry 2025
  • Tietosuojaselosteet
  • Tilaus- ja sopimusehdot
  • Saavutettavuusseloste
  • Evästekäytännöt
  • Whistleblowing – kanava väärinkäytösten ilmoittamiseen