Ovatko kaverisi kertoneet, että olet humalassa rasittava?

Jos oma juominen huolettaa tai jos haluat miettiä tarkemmin omia alkoholitottumuksiasi, niin tutustu EHYTin nettitesteihin.

Alkoholinkäyttö voi aiheuttaa haittaa terveydelle, mutta yhtä lailla liiallinen juominen voi haitata ihmissuhteita. EHYTin sosiaalisen vastuun testillä voit testata, miten alkoholinkäyttösi vaikuttaa lähipiiriisi.

Testin tarkoituksena on herättää pohtimaan juomisen sosiaalista puolta. Millaisena oma tapa näyttäytyy läheisten ihmisten silmissä?

Netistä löytyy myös riskejä mittaava alkoholinkäytön Audit-testi sekä siitä ikäihmisille tehty versio. Myös selkokielinen riskejä mittaava Audit-testi on vastikään julkaistu.

”Nettitestit ovat toimivia apuvälineitä. Täyttäminen on helppoa ja niistä saadut kokonaispisteet ja palaute kertovat välittömästi, onko omassa alkoholinkäytössä riskejä. Samalla saat vinkkejä muutokseen”, sanoo suunnittelija Timo Glad.

Ihmisen elämäntilanteet vaihtelevat iän ja olosuhteiden muuttuessa. Suhde alkoholiin voi vaihdella ja omien rajojen löytäminen voi viedä pitkään. Riskit ovat aina yksilöllisiä ja pienetkin annosmäärät saattavat aiheuttaa haittoja itselle ja muille.

”Nettitestit auttavat omien rajojen löytämisessä ja kannustavat oman käytöksen muutokseen”, Glad lisää.