Skip to content
ehyt-logo
  • Jäsenyhdistyksille
  • Ammattilaisille
  • Medialle
  • Yhteystiedot
Suomi
  • English
  • Svenska
  • Selkokieli
ehyt-logo Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry
Haku
  • Tule mukaan
  • Lahjoita
  • Koulutus & Tapahtumat
    • Koulutus & Tapahtumat

      Tarjoamme koulutusta eri alojen ammattilaisille, kouluille ja oppilaitoksille sekä suurelle yleisölle. Konsultoimme ja tuemme työyhteisöjä ja kuntia niiden ehkäisevässä päihdetyössä. Voit tilata meiltä koulutusta tai katsoa tapahtumakalenteristamme tulevat koulutukset ja tapahtumamme!

    • Koulutukset
      • Tilattavat koulutukset
      • Kouluille ja oppilaitoksille
      • Työpaikoille
      • Verkkokurssit
    • Konsultointi
      • Tukea kunnille ja hyvinvointialueille
      • Tukea järjestöille
    • Tapahtumat
      • Tapahtumakalenteri
  • Työkalut & Materiaalit
  • Päihde- & peli-info
    • Päihde- & peli-info

      Mistä on kyse, kun puhutaan päihteistä ja pelaamisesta? Milloin päihteen käyttö tai pelaaminen on ongelmatonta? Mistä taas tunnistaa, että kyseessä on riippuvuus? Mitä riippuvuudet aiheuttavat ja mitä niille voisi tehdä?

    • Tietoa
      • Mitä on ehkäisevä päihdetyö?
      • Alkoholi
      • Nikotiini
      • Huumeet
      • Rahapelaaminen
      • Digipelaaminen
    • Tukea
      • Päihdeneuvonta
      • Päihteet ja työelämä
      • Päihdeasiamies
      • Tukea eri elämäntilanteisiin
  • Uutishuone
    • Uutishuone

      Uutishuoneesta löydät kaikki EHYTin ajankohtaisartikkelit, uutiset, tiedotteet ja videot. Katso myös työpaikat ehkäisevän päihdetyön parissa!

    • Ajankohtaista
      • Uutiset
      • Tiedotteet
      • Blogit
      • Tarinat
      • Videot
      • Podcastit
      • Työpaikat
    • Uutiskirje
      • Tilaa uutiskirje
  • Ratkaisut
    • Ratkaisut

      Päihde- tai rahapeliongelma varjostaa monen elämää tavalla tai toisella, vaikka itsellä ei näitä ongelmia olisikaan. EHYT ry tarjoaa yksilö-, yhteisö- ja yhteiskuntatason ratkaisuja päihde- ja pelihaittojen ehkäisyyn ja vähentämiseen.

    • Ratkaisuja
      • Kampanjat
      • Alkoholipolitiikka
      • Ratkaisuja kunnille ja hyvinvointialueille
      • Lausunnot
      • Kyselytutkimukset
      • Politiikkasuositukset
      • Tavoitteet hyvinvointialueille ja kunnille
      • Tavoitteet seuraavalle hallituskaudelle
      • Linjaukset
      • Kysymyksiä ja vastauksia
  • EHYT ry
    • Ehkäisevä päihdetyö koskettaa meitä kaikkia

      Päihde- tai rahapeliongelma varjostaa monien elämää tavalla tai toisella, vaikka itsellä ei näitä ongelmia olisikaan. Alkoholiin, nikotiinituotteisiin ja huumeisiin liittyvän ehkäisevän työn ohella ehkäisemme pelaamisesta syntyviä haittoja. Ennaltaehkäisy on tehokkain tapa torjua ongelmia niin yhteiskunnan kuin yksilöiden tasolla. Siksi ehkäisevää päihdetyötä tarvitaan kaikkialla: oppilaitoksissa, työpaikoilla ja perheissä.

    • Yhdistys
      • Tietoa yhdistyksestä
      • Historia
      • Organisaatio
      • Strategia & arvot
      • Rahoitus
      • Verkostot ja kansainvälinen yhteistyö
    • Mitä teemme?
      • Toiminta & hankkeet
      • Alueellinen toiminta

Hae sivuilta

Etusivu > Uutishuone > Blogit > Selvästi paremmat pikkujoulut
Blogit - 22.11.2022

Selvästi paremmat pikkujoulut

Kaisa Åberg
Åberg Kaisa
Päihdeneuvonnan päällikkö
Piparkakkuja ja kynttilöitä

Alkoholi on niin tiivis ja normalisoitu osa juhlakulttuuriamme, että jos joku ei halua tai voi juoda, niin se pannaan merkille ja sitä ihmetellään.

Törmäsin taannoin keskusteluun, jossa raskaana olevat naiset jakoivat toisilleen vinkkejä, miten selvitä pikkujoulukaudesta. Erityisesti työpaikan pikkujouluja jännitettiin etukäteen: jos en juo tilaisuudessa tarjottua alkoholia, niin työkaverit saavat tietää raskaudesta ennen kuin olen itse valmis kertomaan siitä ulkopuolisille. Ratkaisuiksi ehdotettiin antibioottikuuriin vetoamista, paikalle saapumista autolla tai sitä, että tilaisi vaivihkaa alkoholitonta olutta tai viiniä. Alkoholinnäköistä juomaa siemaillen sulautuisi joukkoon eikä kukaan osaisi epäillä mitään. Jos mikään näistä ei onnistuisi, niin hätätilanteessa juhlissa voisi ottaa tarjotun alkoholijuoman vastaan, kulkea koko illan sama lasi kädessä ja lopulta ”unohtaa” sen jonnekin.

En yhtään ihmettele, että juuri Suomessa raskaana olevat joutuvat pohtimaan erilaisia selviytymisstrategioita kyselyjen varalle. Alkoholi on niin tiivis ja normalisoitu osa juhlakulttuuriamme, että jos joku ei halua tai voi juoda, niin se pannaan merkille ja sitä ihmetellään. Kun pikkujouluissa on firman piikki auki, niin sitä ei jätetä käyttämättä ilman syytä. Monille niistäkin, jotka juovat alkoholia muuten vain harvoin, juuri pikkujoulut ovat se kerta vuodessa, jolloin otetaan niin, että tuntuu.

Kaikki tarvitsevat juhlahetkiä ja rentoutumista vastapainoksi työlle ja arjelle. Runsas juominen ei kuitenkaan ole se terveellisin ja turvallisin tapa irtiottoon. Humalajuominen lisää esimerkiksi järjestyshäiriöiden ja tapaturmien riskiä. Pelastuslaitos ja poliisi muistuttelevatkin kansalaisia juuri pikkujouluaikaan juhlimaan maltillisesti, koska hälytystehtäviä on juhlakausina tavallista enemmän. Myös useampi päivystyskäynti olisi vältettävissä, jos pikkujouluissa olisi vähemmän kostea meininki. Tämän varmasti kaikki soisimme terveydenhuollolle, joka on tällä hetkellä todella kovilla.

Kaksin käsin juominen ei myöskään lisää sitä hyvää, mitä alkoholin käytöllä yleensä tavoitellaan. Kukaan ei ole koskaan maanantaiaamun palaverissa muistellut lämmöllä, että olipa ihana, että ehdittiin pikkujouluissa tilata vielä se viimeinen lärvilauta juuri ennen pilkkua. Siitä tuli niin rento ja juhlava olo.

Kun omasta alkoholin käytöstään huolestunut ottaa yhteyttä Päihdeneuvontaan, hän on yleensä jo kauan sitten ohittanut sen vaiheen, kun juominen oli lähinnä rentouttavaa ja hauskaa. Kukaan ei ole kuitenkaan suunnitellut tai päättänyt etukäteen, että alkoholista tulisi itselle ongelma. Se on tapahtunut pikkuhiljaa huomaamatta. Siksi ihan jokaisen, joka käyttää alkoholia, olisi aina välillä hyvä pysähtyä miettimään omaa juomistaan: miksi, millaisissa tilanteissa ja miten paljon juon? Onko juomisestani haittaa minulle itselleni tai jollekin muulle? Tarvitsenko alkoholia voidakseni pitää hauskaa? Erinomainen hetki tällaiselle pohdinnalle on esimerkiksi juuri nyt.

Entä mitä itse ehdottaisin ratkaisuksi raskaana olevalle, joka pohtii, uskaltaako osallistua juhliin ollenkaan, jos juomattomuudesta tulee ongelma? Minusta ratkaisu tähän on ihan meidän kaikkien käsissä: huolehditaan siitä, että juhlissa on tarjolla aina myös alkoholittomia vaihtoehtoja, kannustetaan nauttimaan niitä eikä lähdetä tivaamaan kenenkään syitä olla juomatta alkoholia.

Haluatko lopettaa juomisen tai vähentää sitä?

Haluatko keskustella tilanteestasi ja vaihtoehdoistasi luottamuksella? Päihdeneuvonnasta saat tukea ja neuvoja päihdetyön ammattilaisilta. Vastaamme numerossa 0800 900 45 ympäri vuorokauden, vuoden jokaisena päivänä. Soittaminen on maksutonta ja anonyymia.

OttoMitta on väline oman alkoholinkäytön seurantaan

Voit käyttää OttoMittaa pelkästä kiinnostuksesta alkoholinkäyttöäsi kohtaan, mutta voit myös asettaa maksimitavoiteen alkoholinkäytön viikkokulutukselle. OttaMitta kertoo, kun tavoite täyttyy. Ota OttoMitta käyttöösi ottomitta.ehyt.fi

Sivu

OttoMitta-päiväkirja alkoholin käytön seurantaan

Jaa:
Tagit
alkoholi

Katso myös

Nuori katsoo kameraan ja pitää kädesään puhelinta. Teksti: Hakematta paras! K-18.
Uutiset

Hakematta paras -kampanja: Turvallinen aikuinen ei osta alkoholia nuorelle

19.05.2025
Selvänä liikenteessä. Piirroskuvassa auto ja ihmishahmoja juomien kanssa.
Uutiset

Selvänä liikenteessä -kampanja kannustaa nuoria aikuisia kulkemaan liikenteessä päihteettömänä

31.03.2025
Näkymättömät lapset -vetoomuksen luovutustilaisuus. Vasemmalta: Hanna-Leena Mattila (kesk), Oras Tynkkynen (vihr), Riitta Mäkinen (sdp), Tarja Filatov (sdp), Mia Laiho (kok) ja Laura Meriluoto (vas).
Uutiset

Puhe Näkymättömät lapset -vetoomuksen luovutustilaisuudessa eduskunnassa 25.3.2025

26.03.2025
ehyt logo

Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry

Keskustoimisto
Elimäenkatu 17-19
00510 Helsinki
ehyt@ehyt.fi
Aluetoimistot>>

Päihdeneuvonta

Puh. 0800 900 45

Avoinna 24/7 vuoden jokaisena päivänä
Soittaminen on maksutonta ja anonyymiä

  • Elokolo-kohtaamispaikat
    • Kallion Elokolo
    • Lahden Elokolo
    • Tampereen Elokolo
    • Turun Elokolo
    • Pirkkalan Elokolo
    • Vinkkejä arjen haastaviin tilanteisiin
  • Henkilökunnan yhteystiedot
  • Tule vapaaehtoiseksi
  • Jäsenyhdistykset
selko logo
  • © Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry 2025
  • Tietosuojaselosteet
  • Tilaus- ja sopimusehdot
  • Saavutettavuusseloste
  • Evästekäytännöt
  • Whistleblowing – kanava väärinkäytösten ilmoittamiseen