Häpeän hälventämistä ja rohkaisua

Alkoholi on työikäisten pääpäihde, jonka ongelmakäytön ympärillä leijuu vahva häpeä. EHYTin Päihdeneuvonta ja puheeksioton koulutukset auttavat häpeän hälventämisessä ja rohkaisevat päihdepalveluiden ja avun piiriin.

”Vuosi vuodelta meille tulee aiempaa enemmän puheluita, ja viime vuosi oli kaikkien aikojen ennätys”, kertoo EHYTin  Päihdeneuvonnan päällikkö Kaisa Åberg.

”Vaikka huumeista paljon puhutaan, on alkoholi valtakunnan pääpäihde. Puheluista 75 prosenttia koski alkoholin käyttöä.”

Viime vuonna puheluissa nousivat esiin myös työllisyyden heikkeneminen ja sosiaaliturvan leikkaukset.

”Lomautukset ja työsuhteen päättyminen ovat riskihetkiä, jolloin juominen voi lisääntyä tai lähteä käsistä.  Myös mielenterveyden haasteet, akuutit kriisit, esimerkiksi läheisen menetys, ovat olleet laukaisevia tekijöitä päihteiden käytölle”, Åberg kertoo.

Puhelussa muutoksen mahdollisuus

EHYTin Päihdeneuvonta on matalan kynnyksen palvelu. Ammattilaiset vastaavat puheluihin 24/7, palvelu ei maksa mitään ja keskustella voi anonyymisti.

”Soittajille on tärkeää, että löytyy väylä, jossa voi nimettömästi ja luottamuksellisesti keskustella vaikeasta asiasta.  Moni kertoo ensimmäistä kertaa puhuvansa alkoholin käytöstään, josta ei ole voinut puhua kenellekään muulle, koska se aiheuttaa niin paljon häpeää. Häpeä voi olla niin iso, että se on este hakeutua julkisten päihdepalveluiden piiriin.”

Häpeään auttaa empaattinen kohtaaminen ja avoin puhe.  Kun soittaja on saanut keskustella EHYTin ammattilaisen kanssa, jäsennellyt omaa tilannettaan ja saanut palveluohjausta, rohkaistuu moni ottamaan seuraavan askeleen ja hakemaan apua.

”Kun puhelun päätteeksi ihminen toteaa: ”en ole aiemmin sanonut tätä kenellekään ääneen” tai ”uskalsin myöntää ongelman”, on se hetki, josta alkaa muutoksen mahdollisuus”, Åberg sanoo.

Koulutuksista rohkeutta ja työvälineitä

”Mediassa huumausaineet ovat olleet paljon esillä, erityisesti alfa-PVP:stä on viime aikoina uutisoitu, ja se näyttäytyy koulutuskyselyissäkin. Koulutuksissa käsitellään huumeita, mutta alkoholi on pääaihe, sillä se on eniten haittoja aiheuttava päihde ja työikäisten kolmanneksi yleisin kuolinsyy”, sanoo EHYTin  ehkäisevän päihdetyön asiantuntija ja kouluttaja Iina Ranta.

Puheeksiotto on koulutusten ydin; miten kohdataan ihminen empaattisesti ja miten avataan keskustelu.

”Puheeksiotto on kuin ensiaputaito, jota on tärkeä harjoitella. Koulutuksessa käymme läpi konkreettisin esimerkein, mitä puheeksiottaja voi kysyä ja sanoa erilaisissa tilanteessa.”

Samoin kuin Päihdeneuvonnassa myös koulutuksissa nousee esille häpeä.

”Alkoholin ympärillä leijuu vahva stigma. Puheeksiottajakin voi tuntea häpeää, jopa pelkoa, ottaa alkoholi tai muu päihteiden käyttö puheeksi. Moni kokee puuttuvansa toisen ihmisen henkilökohtaiseen asiaan ja arastelee sitä. Koulutuksessa rohkaistaan ja kannustetaan puheeksiottajaa, annetaan konkreettisia työvälineitä ja materiaalia sekä lisätään ymmärrystä, ettei päihteiden käyttö ole vain yksilön valintoja vaan niiden käyttöön ovat vaikuttaneet monet tekijät”, Ranta kertoo.

Niin Päihdeneuvonnan kuin koulutustenkin osalta on huoli järjestörahoitusten leikkauksista.

Monia ihmisiä olemme voineet auttaa, mutta kipeästi tarvittaisiin lisäresursseja, koska alkoholipolitiikan suunta näyttää olevan se, ettei EHYTin palveluiden tarve tule vähenemään, toteavat Åberg ja Ranta.

EHYTin Päihdeneuvonta vastasi vuonna 2025 yli 10 000 puheluun. Puheeksioton koulutuksiin osallistui vuonna 2025 noin kaksituhatta koulutettavaa.

Artikkeli on julkaistu EHYTin vuoden 2025 toimintakertomuksessa.