Päihdeneuvonnan puheluissa kuuluu huoli ja ahdistus jo ennen joulun pyhiä

EHYT ry:n Päihdeneuvonta 0800 900 45 päivystää juhlapyhinä ympäri vuorokauden. Jouluun liittyvä ahdistus, epävarmuus ja pelko kuuluvat soittajien puheenaiheissa jo viikkoja ennen varsinaisia juhlapyhiä.

Läheisen runsas alkoholin käyttö on aihe, joka korostuu Päihdeneuvonnan puheluissa joulun aikaan. Soittajat jännittävät, mitä ongelmia puolison, vanhemman, sisaruksen tai aikuisen lapsen alkoholinkäytöstä seuraa. Saatetaan muistella aikaisempia pettymyksiä ja pohtia, kuinka pahan mielen voisi tänä jouluna välttää, kertoo Päihdeneuvonnan päällikkö Kaisa Åberg.

”Kannustan soittamaan jo etukäteen. Ei kannata vähätellä omaa tilannetta, vaan ottaa yhteyttä, jos juhlakauden sujuminen vähänkin arveluttaa. Huolen jakaminen ja tilanteen pohtiminen päihdealan ammattilaisen kanssa voi helpottaa omaa oloa”, Åberg sanoo.

Runsas alkoholin käyttö ja erityisesti humalajuominen kasvattavat erilaisten tapaturmien, onnettomuuksien ja väkivallan riskiä. Pahimmillaan tilanteet kriisiytyvät ja rauhallinen joulutunnelma jää vain haaveeksi.

Vuoden aikana Päihdeneuvontaan soittavista läheisistä noin kolmasosa kaipaa tukea tilanteeseen, jossa puolison tai seurustelukumppanin päihteiden käyttö mietityttää.

”Yleisin kysymys on, miten voin auttaa kumppaniani. Myös omaan jaksamiseen olisi kuitenkin tärkeä kiinnittää huomiota”, kertoo Päihdeneuvonnan päällikkö Kaisa Åberg.

Jos kynnys soittamiseen tuntuu korkealta, niin EHYTin ja Parisuhdekeskus Katajan laatimaa testiä kumppanin päihteiden käytön vaikutuksista parisuhteeseen voi käyttää tilanteen kartoittamiseen ja itsearviointiin.

Päihdeongelman kanssa kamppailevalle joulu on usein raskas

Myös moni oman päihdeongelmansa tunnistanut tai ongelman kanssa kamppaileva jännittää joulua etukäteen. Alkoholi on läsnä monessa tilanteessa juhlakautena. Retkahtamista saatetaan pelätä jopa kuukausia etukäteen.

”Päihdeneuvonnan päivystäjän kanssa kannattaisi pohtia jo etukäteen, miten välttää riskitilanteita ja mistä voisi olla apua, Åberg sanoo.

EHYT ry:n Päihdeneuvonta päivystää numerossa 0800 900 45 joka päivä, ympäri vuorokauden. Päihdeneuvontaan voi ottaa yhteyttä, jos on huolissaan omasta tai läheisen alkoholin, huumeiden tai lääkkeiden käytöstä. Puhelut ovat luottamuksellisia eikä omaa nimeä tarvitse kertoa.

“Moni kertoo, että jo pelkkä keskustelu keventää mieltä”, Åberg kertoo.