Miten ottaa huoli puheeksi? Vapaaehtoiset ovat tervetulleita kouluttajiksi Ensihuoli-toimintaan! 

Aroista ja henkilökohtaisista asioista ei ole aina helppoa puhua lähimmäisen kanssa. Pelkäämme toisen loukkaantuvan, suuttuvan ja jopa katkaisevan välit kokonaan. Huolen sanoittaminen on kuitenkin rakkauden teko. Tätä harjoitellaan Ensihuoli-koulutuksissa. 

Mitä itse toivoisin, että minulle sanotaan huolta herättävästä asiasta? Vuoden 2025 alussa olemme valmentaneet vapaaehtoisia Ensihuoli-koulutusten työpareiksi meille eli EHYTn työntekijöille. Koulutuskokemuksen lisäksi vapaaehtoinen saa valmiuksia huolen puheeksi ottamiseen yhteisesti: taito, jonka olisi hyvä kuulua jokaisen kansalaistaitoihin.   

Koulutuksissa kuulee usein uusia näkökulmia arkaan aiheeseen. Eräs koulukseen osallistuja kertoi sallivansa itselleen päivittäisen huolivartin. Tämän hetken ansiosta jatkuva murehtiminen on vähentynyt. Vartin aikana hän myös pyrkii miettimään ratkaisuja huoleen. Joskus ääneen puhuminen auttaa, vaikka vain itselleen ja yksikseen. Mielen saa levollisemmaksi, kun pukee huolta sanoiksi tai kirjoittaa rehellisesti ajatuksiaan esimerkiksi 15 minuutin ajan päivittäin. 

Ensihuoli-koulutukseen osallistuneista 92 % kokee saaneensa valmiuksia huolen puheeksi ottamiseen ja aikoo hyödyntää oppimaansa. Koulutukset ovat osallistavia ja jokainen koulutus on sisällöltään erilainen, vaikka raamit koulutukseen ovat samat. Osallistujien vastaukset ja yhdessä mietityt esimerkit auttavat näkemään asioita monelta eri kantilta. 

Kantavia ajatuksia kaikissa koulutuksissa on, että yhtä totuutta ei ole. Eikä toisen puolesta voi elää tai muuttaa hänen käytöstään. Itselleen voi ja kannattaa hakea apua ja pitää omasta hyvinvoinnista kiinni. 

Kansalaisten aktiivinen rooli ehkäisevässä päihdetyössä on kasvussa. Sote-alan järjestöillä on suuria säästö- ja rakennemuutospaineita.  Nyt on aika näyttää, että järjestöt ja kansalaiset kannattaa ottaa mukaan kumppaneiksi kunnille ja hyvinvointialueille. Vapaaehtoisilla on paljon annettavaa ”ihan tavallisen ihmisen” kokemuksella. Monella on myös kokemuskouluttajataustaa ja jokainen on oman elämänsä asiantuntija. Vapaaehtoisten kouluttajiemme mielestä parina toimiminen antaa erinomaista oppia kouluttamisesta. Ensihuolikouluttajaparina toimiminen antaa kokemuksen, että pystyy kouluttamaan ja olemaan hyödyksi. 

Olet tervetullut seuraavaan koulutukseen! Huolen puhuminen on hyvinvoinnin lähde ja ikuista harjoittelua. Ensihuoli koulutuksia järjestetään noin kerran kuukaudessa koko kevään ajan. Juuri sinä olet tervetullut harjoittelemaan huolen tunnistamista ja sitä, mitä keinoja on huolen ilmaisuun.