Rahapelaamisen riskirajat 2–4–2 julkaistu – tukea oman pelaamisen arviointiin 

Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL) on julkaissut Rahapelaamisen riskirajat -testin, jonka tavoitteena on auttaa ihmisiä arvioimaan omaa rahapelaamistaan ja tunnistamaan tilanteita, joissa pelaamiseen voi liittyä kohonnut haittojen riski. Myös Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry on ollut mukana riskirajojen tutkimus- ja kehittämistyössä sekä osallistuu ohjeistuksen jalkauttamiseen koulutuksissaan ja viestinnässään. 

Mitä riskirajat tarkoittavat? 

Rahapelaamisen riskirajojen mukaisesti tulisi välttää pelaamasta:  

• Yli 2 % nettotuloista kuukaudessa ja  

• Yli 4 päivänä kuukaudessa ja  

• Yli 2 pelityyppiä toistuvasti  

Rajat ovat väestötasoisia ohjeita. Ne eivät sovellu kaikille samalla tavalla, ja joissakin tilanteissa haittojen riski kasvaa paljon pienemmälläkin pelaamisella. 

Kenelle riskirajat eivät välttämättä sovi? 

Erityistä harkintaa tarvitaan, jos henkilöllä on esimerkiksi: 

• masennus- tai ahdistuneisuusoireita 

• alkoholi- tai muita päihdeongelmia 

• oma tai läheisen rahapeli- tai päihdeongelma 

Tällöin pelaamista on syytä vähentää riskirajoja enemmän tai harkita pelaamattomuutta. 

Testi kehitetty Kanadassa, mutta mukautettu Suomeen  

Rahapelaamisen riskirajat pohjautuvat Kanadassa kehitettyyn Lower-Risk Gambling Guidelines (LRGG) -ohjeistukseen (2017–2021). Alkuperäinen ohjeistus on mukautettu Suomeen tutkimusnäytön perusteella. Tutkimuksissa tarkasteltiin ohjeistuksen ymmärrettävyyttä, hyväksyttävyyttä ja käytettävyyttä eri kohderyhmissä. 

Käytettävyystutkimukset toteutettiin THL:n, EHYT ry:n ja Helsingin yliopiston CEACG-tutkimuskeskuksen yhteistyössä. Palautteen perusteella on kehitetty sekä riskirajaohjeistusta että testin sisältöä. 

Kokeile riskirajat-testiä 

THL:n Rahapelaamisen riskirajat -testi auttaa pohtimaan omaa rahapelaamista ja sen mahdollisia riskejä. Testi on maksuton ja anonyymi.

Siirrty testiin: Testaa suhteesi rahapeleihin

Suomessa tehdyt käytettävyystutkimukset:   

• Palomäki, J., Latvala, T., Salonen, A. H., Marionneau, V., Hodgins, D., Young, M. M., & Castrén, S. (2024). Testing the acceptability and feasibility of the lowerrisk gambling guidelines in Finland. Journal of Behavioral Addictions, 13(4), 987–1002. https:/doi.org/10.1556/2006.2024.00065 
•  Egerer, M., Jääskeläinen, P., Marionneau, V., Matilainen, R., Palomäki, J., Pietilä, E., Tsupari, M., Hodgins, D. C., Young, M. M., & Castrén, S. (2025). A qualitative investigation of the feasibility and acceptability of lower risk gambling guidelines. Harm Reduction Journal, 22, 65. https://doi.org/10.1186/s12954-025-01225-9   

Lisätietoja tutkimustaustasta löytyy THL:n tiedotteesta sekä osoitteesta: https://gamblingguidelines.ca