Skip to content
ehyt-logo
  • Jäsenyhdistyksille
  • Ammattilaisille
  • Medialle
  • Yhteystiedot
Suomi
  • English
  • Svenska
  • Selkokieli
ehyt-logo Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry
Haku
  • Tule mukaan
  • Lahjoita
  • Koulutus & Tapahtumat
    • Koulutus & Tapahtumat

      Tarjoamme koulutusta eri alojen ammattilaisille, kouluille ja oppilaitoksille sekä suurelle yleisölle. Konsultoimme ja tuemme työyhteisöjä ja kuntia niiden ehkäisevässä päihdetyössä. Voit tilata meiltä koulutusta tai katsoa tapahtumakalenteristamme tulevat koulutukset ja tapahtumamme!

    • Koulutukset
      • Ammattilaisten koulutukset
      • Kouluille ja oppilaitoksille
      • Yleisökoulutukset
      • Koulutukset järjestöille
      • Verkkokurssit
    • Konsultointi
      • Tukea työpaikoille
      • Tukea kunnille ja hyvinvointialueille
      • Tukea järjestöille
    • Tapahtumat
      • Tapahtumakalenteri
  • Työkalut & Materiaalit
  • Päihde- & peli-info
    • Päihde- & peli-info

      Mistä on kyse, kun puhutaan päihteistä ja pelaamisesta? Milloin päihteen käyttö tai pelaaminen on ongelmatonta? Mistä taas tunnistaa, että kyseessä on riippuvuus? Mitä riippuvuudet aiheuttavat ja mitä niille voisi tehdä?

    • Tietoa
      • Mitä on ehkäisevä päihdetyö?
      • Alkoholi
      • Nikotiinituotteet
      • Huumeet
      • Rahapelaaminen
      • Digipelaaminen
    • Tukea
      • Päihdeneuvonta
      • Päihdeasiamies
      • Tukea eri elämäntilanteisiin
  • Uutishuone
    • Uutishuone

      Uutishuoneesta löydät kaikki EHYTin ajankohtaisartikkelit, uutiset, tiedotteet ja videot. Katso myös työpaikat ehkäisevän päihdetyön parissa!

    • Ajankohtaista
      • Uutiset
      • Tiedotteet
      • Blogit
      • Tarinat
      • Videot
      • Työpaikat
    • Uutiskirje
      • Tilaa uutiskirje
  • Vaikuttamistyö
    • Vaikuttamistyö

      Päihde- tai rahapeliongelma varjostaa monien elämää tavalla tai toisella, vaikka itsellä ei näitä ongelmia olisikaan. EHYT ry tekee vaikuttamistyötä, koska peli- ja päihdehaittojen vähentäminen vaatii toimintatapojen ja asenteiden muuttamista. Tapaamme päättäjiä ja tuotamme aineistoa päätöksenteon tueksi, osallistumme julkiseen keskusteluun sekä järjestämme vaikuttavia kampanjoita. Vaikutamme myös Ehkäisevän päihdetyön järjestöverkoston kautta.

    • Vaikuttaminen
      • Kampanjat
      • Alkoholipolitiikka
      • Ratkaisuja kunnille ja hyvinvointialueille
      • Lausunnot
      • Kyselytutkimukset
      • Tavoitteet seuraavalle hallituskaudelle
      • Linjaukset
      • Kysymyksiä ja vastauksia
  • EHYT ry
    • Ehkäisevä päihdetyö koskettaa meitä kaikkia

      Päihde- tai rahapeliongelma varjostaa monien elämää tavalla tai toisella, vaikka itsellä ei näitä ongelmia olisikaan. Alkoholiin, nikotiinituotteisiin ja huumeisiin liittyvän ehkäisevän työn ohella ehkäisemme pelaamisesta syntyviä haittoja. Ennaltaehkäisy on tehokkain tapa torjua ongelmia niin yhteiskunnan kuin yksilöiden tasolla. Siksi ehkäisevää päihdetyötä tarvitaan kaikkialla: oppilaitoksissa, työpaikoilla ja perheissä.

    • Yhdistys
      • Tietoa yhdistyksestä
      • Historia
      • Organisaatio
      • Strategia & arvot
      • Rahoitus
    • Mitä teemme?
      • Toiminta & hankkeet
      • Alueellinen toiminta

Hae sivuilta

Etusivu > Uutishuone > Blogit > Kuuntelua ja läsnäoloa arjen hulinassa
Blogit - 20.09.2022

Kuuntelua ja läsnäoloa arjen hulinassa

Heli Vaija & Soile Törrönen
Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry:n asiantuntija
lapsi leikkii legoilla

Herätys. Pue nyt reippaasti. Muista sitä ja muista tuokin. Syö välipala, äläkä unohda tehdä läksyjä. Sitten on harrastuksen vuoro. Ai niin, pyykit on vielä koneessa. Kuulostaako tutulta? Arki on monesti ruuhkavuosia elävillä hektistä. Samalla pitäisi muistaa olla läsnä lapselleen. Se ei ole aina helppoa.

Arki tempaa mukaansa

Päivät sujahtavat multitaskaamisen ja metatöiden äärellä. On lukemattomia lappuja täytettäväksi, astioita tiskattavaksi ja hammaslääkäriaikoja varattavaksi. Arjen hulinan keskellä meidän vanhempien pitäisi vielä muistaa ja jaksaa olla lapsellemme läsnä. Kohdata tuo suloinen lapsi ja jaksaa kysellä tämän kuulumisia päivän päätteeksi.

Arjessa mahdollisuuksia läsnäoloon tarjoavat esimerkiksi läksyjen tekemisessä auttaminen ja harrastuksiin kuljettaminen. Läsnä voi olla ihan vaan kysymällä, miten lapsen päivä on mennyt ja millaisia olivat kavereiden kanssa vietetyt hetket. Tämä vaatii vanhemmalta aikaa ja usein myös kärsivällisyyttä. Pitää luopua hetkeksi omista kiinnostavista asioista ja keskittyäkin siihen, mitä lapsella on meneillään.

Vahvuuksia elämään harrastuksista

Lapsi voi löytää omia vahvuuksia esimerkiksi harrastusten kautta, koska niissä lapsi voi toteuttaa ja kehittää itseään. Mikäli useat harrastukset eivät kuormita lasta tai perhettä liikaa, voivat ne olla elämää rikastuttava asia ja jopa koko perheen yhteinen juttu.

Harrastuksia ei kuitenkaan kannata kahmia väsymiseen asti. Harrastuksien puuttumisesta ei kannata stressaantua, sillä silloin vanhemmalla on mainio mahdollisuus viettää aikaa lapsen kanssa. Mitä kaikkea voikaan yhdessä keksiä ja touhuilla! Ehkä lapsi innostuu myöhemmin jostain harrastuksesta ja rohkaistuu ikätovereiden mukana ohjattuun harrastustoimintaan.

Kuuntele ensin

Lapsen huomioiminen ja hänen asioidensa kuunteleminen on päihdehaitoilta ja mielenterveyden haasteilta suojaava tekijä. Useat tutkimukset osoittavat, että tavallinen läsnäolo, kiinnostuksen osoittaminen lapsen asioita kohtaan ja rajojen asettaminen auttavat lapsen turvallisessa kehittymisessä. Poimintoja näistä tutkimuksista tuodaan esiin EHYT ry:n Kuuntele ensin –kampanjassa. Kampanja perustuu YK:n huumausaine- ja rikosasioidentoimiston Listen first -kampanjaan.

Turvallinen arki on tärkeää

”Iltapala klo 20 ja nukkumaan taas klo 21. Miksi?” kysyy 8-vuotias vesseli.

Lapselle rutiinit ovat tärkeitä. Ne auttavat hahmottamaan päivän kulun ja luovat turvallisuudentunnetta. Vanhempien tehtävä on kärsivällisesti ohjata jälkeläisiä toistuvasti samojen puuhien ääreen. On turvallista, kun tietää mitä on tulossa, ja voimaannuttavaa, kun voi itsekin osallistua tapahtumien kulkuun.

Maltti ja rauhallisuus siirtyy vanhemman omasta käytöksestä myös lapseen ja tuo lapselle turvaa tilanteissa, jossa turhautuminen yllättää lapsen. Kun maitolasi kaatuu tai jalkapallo rikkoo ikkunan, kärsivällinen vanhempi saa lapsen kokemaan hämmentävässä tilanteessa turvaa.

Leikistä voimaa

Erityisen jännää on leikkiä äidin tai isän kanssa. Silmät hehkuen pieni leikkijä seuraa, kun äidin auto ajaa ojaan tai isän Barbi pukee ylleen uuden mekon. Mikäpä sen mukavampaa kuin lähteä joskus rohkeasti mukaan leikkiin, vaikka tuntuisi, ettei heti oikein osaisikaan. Lapsi ei siitä välitä vaan siitä, että äiti tai isä on tässä ja nyt hänen kanssaan ja hyppää leikin ihmeelliseen maailmaan.

Heittäytyminen, hassuttelu ja yhdessä nauraminen keventää omaakin oloa, ja lapsi saa arvokkaan kokemuksen yhdessä tekemisestä. Se vahvistaa yhteenkuuluvuuden tunnetta, mikä lujittaa luottamusta ja turvallisuuden tunnetta. Lapsi tarvitsee jokapäiväistä kohtaamista, samoin aikuinen.

Kuuntelemalla lasta on jo varhain voinut antaa taitoja elämän tuleville vuosille, myös niihin haastaviin tilanteisiin, joissa nuorelle tarjotaan esimerkiksi päihteitä, ja hänen pitäisi ryhmäpaineesta huolimatta uskaltaa kieltäytyä. Rohkeus ja itsevarmuus kasvaa jo varhaislapsuudesta saakka ja sitä vanhemmat voivat tukea olemalla kiinnostuneita lapsen jutuista ja tekemisistä jo pienestä pitäen.

Lue lisää

Piirroskuva. Kaksi lasta rakentaa hiekkalinnaa.
Sivu

Kuuntele ensin

Jaa:
Tagit
kampanjat & tapahtumat

Katso myös

Nuori katsoo kännykkäänsä.
Blogit

Rahapelihaittojen ehkäisyn pitää olla aina etusijalla – muutoksissakin

16.02.2023
jäinen tie
Blogit

Tipaton auttaa pysymään pystyssä

13.01.2023
Mehupulloja ja hedelmiä.
Blogit

Aina hyvä hetki

09.01.2023
ehyt logo

Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry

Keskustoimisto
Elimäenkatu 17-19
00510 Helsinki
ehyt@ehyt.fi
Aluetoimistot>>

Päihdeneuvonta

Puh. 0800 900 45

Avoinna 24/7 vuoden jokaisena päivänä
Soittaminen on maksutonta ja anonyymiä

  • Elokolo-kohtaamispaikat
    • Kallion Elokolo
    • Kontulan Elokolo
    • Lahden Elokolo
    • Tampereen Elokolo
    • Turun Elokolo
    • Pirkkalan Elokolo
    • E-Elokolo
  • Henkilökunnan yhteystiedot
  • Tule vapaaehtoiseksi
selko logo
  • © Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry 2023
  • Tietosuojaselosteet
  • Tilaus- ja sopimusehdot
  • Saavutettavuusseloste
  • Evästekäytännöt