Joulu on taas – kuinka tuottaa jouluiloa itselle ja muille

Joulu on taas, joulu on taas, voi kuinka meill’ on hauskaa! Sosiaalinen media täyttyy iloisesta joulumusiikista, tunnelmallisista kuvista ja kiireettömyyttä huokuvista hetkistä. Joulu on monelle juuri tätä – aikaa rauhoittua, nauttia läheisten seurasta ja unohtaa arjen kiireet. Mutta mitä jos oma joulu ei vastaa tätä idylliä?

Entä jos some täynnä täydellisiä joulukuvia ja -tekstejä herättääkin ulkopuolisuuden tai riittämättömyyden tunteita? Miten voimme rakentaa itsellemme riittävän hyvän joulun ja samalla tuoda iloa läheisille?

Some voi luoda illuusion

Sosiaalinen media, kuten Facebook ja Instagram, on loistava tapa jakaa arjen ja juhlan iloja, tutustua uusiin ihmisiin sekä pitää yhteyttä kaukana asuviin läheisiin. Hyvillä puolillaan some voi lisätä yhteenkuuluvuuden tunnetta ja tarjota inspiraatiota. Samalla sillä on myös varjopuolensa.

Kauniita joulukuvia selatessa voi syntyä kateuden tai ulkopuolisuuden tunteita. Yleisesti jaetut hyvän joulun toivotukset voivat tuntua etäisiltä ja persoonattomilta. Muiden täydellisen oloinen joulu voi korostaa omaa yksinäisyyttä tai epäonnistumisen kokemuksia. Tässä hetkessä olisi hyvä muistaa, että sosiaalisen median luoma illuusio voi olla kaukana todellisuudesta: joulukuvan taustalla voi piillä riitoja, yksinäisyyttä tai uupumusta.

Henkilökohtaisuus koskettaa

Vaikka somen jouluinen kuvavirta olisi kuinka upea, se ei korvaa henkilökohtaista viestiä tai aidosti välittävää elettä. Kun viesti osoitetaan suoraan tietylle ihmiselle, se kertoo, että välitämme hänestä aidosti ja olemme valmiita näkemään vaivaa hänen vuokseen. Tämä voi olla yksinkertainen tekstiviesti, puhelu tai vaikka käsin kirjoitettu kortti – juuri sinulle ajatuksella osoitettu tervehdys on arvokas lahja.

On hyvä myös muistaa, että somessa jaamme usein vain elämämme kauniit hetket. Jokaisen taustalla on kuitenkin omat ilot ja murheet, eikä täydellistä joulua olekaan. Armollisuus sekä itseä että muita kohtaan on tärkeää niin jouluna kuin muulloinkin.

Joulumieli rakentuu pienistä hetkistä

Kun tunnet vertailun tunteiden nousevan, pysähdy miettimään: mitä hyvää sinulla on juuri nyt? Joulu voi olla oman näköisesi – yhdessäolon juhla perheen ja ystävien kanssa tai rauhallista aikaa itsesi kanssa. Tärkeintä on huolehtia hyvinvoinnista ja levittää hyvää mieltä omalla tavallasi.

Muista, että muiden ilo ei ole sinulta pois. Pienillä teoilla voit tehdä suuren vaikutuksen: soita läheiselle, lähetä kortti tai viesti, anna aikaasi. Joulumieli rakentuu pienistä, merkityksellisistä hetkistä.

Haaste joulun hengessä

Vietät joulua sitten yksin tai yhdessä, haastan sinut viemään läheisillesi henkilökohtaisen joulutervehdyksen. Olipa se sitten puhelu, viesti, postikortti tai videotervehdys. Muista, että pienillä teoilla on suuri merkitys, ja sinä olet tärkeä.

Hyvää joulua juuri sinulle! ❤️