Skip to content
ehyt-logo
  • Kontaktuppgifter
Svenska
  • English
  • Selkokieli
  • Suomi
ehyt-logo Föreningen för förebyggande rusmedelsarbete rf
Sök
  • Material & publikationer
  • Fakta om rusmedel & spelande
    • Fakta om rusmedel & spelande

      Vad handlar rusmedel och spelande egentligen om? När är rusmedelsanvändning och spelande problemfritt? När vet man om det är fråga om ett beroende? Vad orsakar beroenden och vad kan man göra för att åtgärda dem?

    • Fakta
      • Vad är förebyggande rusmedelsarbete?
      • Alkohol
      • Droger
      • Nikotinprodukter
      • Spel om pengar
      • Digitalt spelande
    • Stöd
      • Stöd för olika livssituationer
  • För skolor
    • För skolor

      EHYT erbjuder skolor stöd i det rusmedelsförebyggande arbetet samt stöder skolor i digital spelfostran i form av lektioner, personalmöten, vårdnadshavarkvällar och utbildningar för professionella. Vår målgrupp är grundskolan, andra stadiet och högskolor.

    • Utbudet för skolor och läroanstalter
      • Lågstadieskolor
      • Högstadieskolor
      • Andra stadiet
      • Högskolor
  • För professionella
    • För professionella

      EHYT erbjuder utbildningar om rusmedel och spelande för professionella inom social- och hälsovården, fostran och ungdomsarbete. Vissa av utbildningarna är avgiftsfria medan andra är kostnadsbelagda. Bekanta dig med utbudet och beställ en utbildning för din arbetsgemenskap eller delta i ett seminarium!

    • Utbudet för professionella
      • Gruppfenomenet -utbildningen
      • Rusmedelsdagarna 10.-11.5.2023 i Helsingfors
      • Spelkunskap för professionella
  • Aktuellt
    • Aktuellt

    • Aktuellt
      • Nyheter
      • Blogg
      • Evenemang
      • Pressmeddelanden
      • Jobbannonser
      • Beställ nyhetsbrev
  • EHYT rf
    • EHYT rf

      Föreningen för förebyggande rusmedelsarbete (EHYT rf) är verksam i hela landet och arbetar med att främja hälsosamma levnadsvanor hos hela befolkningen. Arbetet omfattar alla, barn och unga samt människor i arbetslivet och pensionärer.

    • Organisationen
      • Om oss
      • EHYTs historia
      • Organisationsstruktur
      • Strategi & värderingar
      • Finansiering
      • Verksamhet
      • Påverkansarbete

Sök på webbplats

Hem > Aktuellt > Blogg > Ett accepterande bemötande förstärker den unga
Blogg - 17.05.2023

Ett accepterande bemötande förstärker den unga

Laura Sohlberg
Laura Sohlberg
Koulutussuunnittelija / Utbildningsplanerare
En ung person står på ett berg och ser en dimmig vy.

Om vuxna inte finns till för unga då de behöver dela med sig av sådant som bekymrar dem bildas en börda som den unga får bära ensam.

Jag läste i tidningen psykoterapeut Martti Siiralas (1966) tanke ”Se mikä ei tule yhdessä jaetuksi, jää jonkun yksin kannettavaksi”. Översättningen lyder ungefär ”Det som inte delas med någon, blir en börda för någon att bära på ensam”. I denna enstaka mening sammanfattas mycket. Eftersom jag jobbar med unga började jag fundera på vad detta citat betyder för just dem.

Hur kan unga som inte vet hur de ska berätta om bekymrande saker eller något som hänt dem reagera på att bära bördan ensam? Hur kunde vi vuxna stöda och hjälpa unga sätta ord på dessa känslor och händelser? Kommer vi ihåg att fråga den unga hur hen mår, vågar vi ta tag i oron som väcks hos oss?

Ungdomstiden är till för att öva på livet

Den unga håller på att bygga upp sin identitet och utforma den person hen är i denna värld. Den unga är först i övningsskedet av livet. Varenda en av oss har gjort misstag på färden mot den vi är och vårt sätt att finnas. Unga kan dessutom vara väldigt svartvita. Deras framtidssyn är också kortare än hos oss vuxna. Dessutom kan den unga uppleva skyldighet och skam. Ta bördan som orsakas av stigma på sina axlar och av någon orsak uppleva att vissa dörrar är stängda för just hen för alltid.

Om den unga inte har någon att prata med om sina erfarenheter eller om livet kan det påverka den ungas mentala hälsa. Den upplevda emotionella bördan kan bli otroligt tung att bära. Känslor som inte kan kläs i ord och upplevelser som lagras i kroppen kan leda till att man försöker lindra sitt eget obehag genom metoder som till sist vänder sig mot den unga själv. Den unga kan använda rusmedel för att reglera sina känslor. Rusmedel kan ge tillfällig lättnad till känslor av ångest eller depression. I det långa loppet lättar ändå inte rusmedel på den upplevda känslobördan.

Vuxnas roll i de ungas liv ska inte glömmas

Det är viktigt att vi vuxna bemöter unga med ett öppet sinne och stannar upp i stunden. Att vi säger högt att det är ok att prata med oss om vad som helst. Att vi påminner om att alla hinder går att övervinna. Det är vår uppgift att skapa ett tryggt, pålitligt utrymme med växelverkan där den unga kan samla modet till att öppna upp sin egen värld för oss. Då behöver den unga inte bära allt på sina axlar.

Och när den unga delar med sig av sin börda är det vår uppgift att vara förtjänta tilliten den unga har till oss. Vi lyssnar och stöder. Om den ungas uppfattning om sig själv och sin framtid blivit snäv av någon orsak är det på vårt ansvar att i diskussion med den unga hålla hoppet högt och se de gåvor och det goda som den unga har i sig. Att tillsammans komma fram till lösningar. Att stärka den ungas känsla om sin plats i denna värld.

Ett accepterande bemötande förstärker den ungas upplevelse om att vara förtjänt att bli välbehandlad som människa. Att få känna sig accepterad som just den unika individ hen är, med alla sina brister. Så som vi alla.

Kunskapen av att dela med sig bryter ner kulturen där vi alla ska klara oss för oss själva – ett bemötande i taget.

Text: Laura Sohlberg
Översättning: Krista Schulman

Tips för diskussion om oro:

Produkt

Hur ska man uttrycka sin oro? Diskussionskort

Dela:
Taggar
bemötande förebyggande arbete unga välmående barn & unga

Se också

Blogg

Vi kan förebygga missbruk och psykisk ohälsa genom att öppet tala om att det påverkar hela familjen

17.04.2023
Krista Schulman vid en vägg.
Blogg

Cannabis och unga – vi måste bli modigare på att prata med ungdomar!

08.02.2023
Krista Schulman bemöter professionella på en mässa.
Blogg

Vår verksamhet styrs av barnets rättigheter

17.11.2022
Ehytin toimistopiirros.
ehyt logo

Föreningen för förebyggande rusmedelsarbete EHYT rf

Huvudkontor
Elimägatan 17-19
00510 Helsingfors

Regionalkontoren >>

  • Personal som kan besvara på svenska
  • Beställ nyhetsbrev
  • Kontakta oss
selko logo
  • © Föreningen för förebyggande rusmedelsarbete rf 2023
  • Tillgänglighetsutlåtande
  • Beställnings- och avtalsvillkor
  • Dataskyddsbeskrivning
  • Cookie-policy