Näin lopetat tupakoinnin ja nuuskan käytön (selkokielinen)

Haluatko lopettaa tupakoinnin tai nuuskan käytön?
Miten toteutat päätöksen? Miten helpotat vieroitusoireita?

Opas on selkokielinen.
Lataa opas alta ja lue lisää.

Lataa materiaalit
Tupakoinnin_lopetus_verkkoon ( 1,56 Mt, pdf ) Lataa